Бизон-1М базовый
- Stock: Есть в наличии
- Артикул: b1m
| Общая информация | |
| Производитель | ООО «Научно-практический центр Сотского «Тренажерные технологии» |
| Гарантия | 24 месяца |
| Страна производитель | Республика Беларусь |
| Вес в упаковке, гр | 1150 |
| Вес без упаковки, гр | 990 |
| Габариты упаковки, см | 46х9х6 |
Бизон - это тренажёр, в котором вы вращаете рукоятки, преодолевая регулируемое сопротивление. Разные положения тренажёра, направления движения и варианты хвата позволяют выполнять упражнения для кистей, пальцев, предплечий, рук и плечевого пояса.
Бизон-1М Базовый - классическая версия тренажёра для тех, кто хочет системно развивать силу хвата, кистей, предплечий и рук с возможностью надёжно зафиксировать выбранную нагрузку.
Для чего нужен Бизон:
- развивать силу хвата;
- укреплять кисти, пальцы и предплечья;
- развивать силу и выносливость мышц рук;
- улучшать координацию и контроль движений верхних конечностей;
- постепенно увеличивать нагрузку по мере роста силы;
- использовать один компактный тренажёр для разных вариантов упражнений.
Почему именно Бизон-1М Базовый:
- Плавная регулировка нагрузки: сопротивление изменяется вращением рукоятей. Можно точно подобрать нагрузку под свою физическую подготовку — от небольшой для начальных и восстановительных тренировок до высокой для силовой работы.
- Надёжная фиксация нагрузки: в базовой версии установленное сопротивление фиксируется контргайками. Это позволяет надёжно закрепить выбранную настройку во время тренировки.
- Цельнометаллическая конструкция: тренажёр изготовлен из металла и рассчитан на регулярное использование и высокие нагрузки.
- Разные варианты упражнений: конструкция Бизона позволяет менять положение тренажёра, направление движения и способ хвата. Благодаря этому можно по-разному нагружать мышцы кистей, предплечий и рук.
Чем Бизон отличается от обычного кистевого эспандера?
Обычный кистевой эспандер преимущественно работает за счёт сжатия или разгибания кисти. Бизон работает по другому принципу: рукоятки вращаются с сопротивлением, а изменение положения тренажёра и хвата позволяет выполнять большое количество различных упражнений. Конструкция с несколькими степенями свободы позволяет задействовать не только кисти и пальцы, но и мышцы предплечий, рук и плечевого пояса. В материалах по Бизон-1М заявляется возможность вовлечения до 30 мышц в зависимости от выполняемого упражнения.
Кому подойдёт:
- Спортсменам: бокс, борьба, карате, MMA, хоккей, теннис, скалолазание, велоспорт и другие виды спорта, где важны сила хвата и рук.
- Для домашних тренировок: если хотите укреплять кисти, предплечья, хват и руки без большого количества оборудования.
- Для силовых тренировок: как дополнительный тренажёр для развития силы хвата и мышц верхних конечностей.
- Для восстановительных тренировок: возможность плавно регулировать сопротивление позволяет подобрать умеренную нагрузку. После травм, переломов и операций использование тренажёра следует согласовать со специалистом.
Важно:
- Насечки на металлических сферах - технологическая особенность конструкции. Они обеспечивают необходимое сцепление фрикционного элемента и стабильность установленной нагрузки.
- Фрикционные элементы внутри тренажёра являются расходными материалами. Их естественный износ не является гарантийным случаем.
Установка нагрузки:
Для установления тренировочной нагрузки выполняются следующие операции (предполагается, что в исходном положении удерживающие кольца зафиксированы контргайками). Пальцами одной руки захватить удерживающее кольцо одного из шарниров, а пальцами другой – его кольцевую контргайку. Вращая контргайку в соответствующем направлении, отвести её от удерживающего кольца, выводя фиксатор из соответствующей ему выемки удерживающего кольца. Захватить пальцами рук удерживающее кольцо шарнира и, вращая последнее в соответствующем направлении, установить необходимую нагрузку (увеличение нагрузки осуществляется вращением удерживающего кольца в направлении, обозначенном знаком «+», а уменьшение – знаком «-»). Проверить величину установленной нагрузки несколькими пробными поворотами рукояток и зафиксировать положение удерживающего кольца шарнира, вращая контргайку и вводя фиксатор в выемку удерживающего кольца. Аналогичным образом установить нагрузку для второго шарнира и зафиксировать положение соответствующего удерживающего кольца с помощью его контргайки и фиксатора.
Оценка уровня нагрузки:
- Нагрузка высокого индивидуального уровня соответствует такой степени фиксации шарнира, при которой тренирующийся оказывается не в состоянии повернуть рукоятку тренажёра вокруг её собственной продольной оси (пальцы максимально сжатой кисти проскальзывают по поверхности рукоятки).
- При среднем уровне нагрузки тренирующийся может повернуть рукоятку вокруг её продольной оси, захватив её максимально сжатой кистью, но не может сделать такое движение, захватив рукоятку тремя пальцами (аналогично захвату карандаша или ручки при письме).Низкий индивидуальный уровень соответствует степени фиксации шарнира, позволяющей осуществить поворот рукоятки вокруг собственной продольной оси с захватом, используемым для держания ручки или карандаша.
Техническое обслуживание:
- При появлении сильного скрипа в работающем тренажёре следует разобрать шарниры и протереть поверхности шаров и контактирующие с ними поверхности фрикционных элементов сухой тканью.
- Если скрип таким путём устранить не удалось, то следует слегка смазать поверхности фрикционных элементов, соприкасающиеся с шарами, литолом или солидолом.
- Если тренажёр попадает во влажную среду, его следует разобрать и тщательно протереть наружные и внутренние поверхности сухой тканью.
- Раз в месяц, а при интенсивной эксплуатации тренажёра раз в неделю, рекомендуется разобрать тренажёр и протереть внутренние поверхности его деталей сухой тканью или щёткой.
- Хранить тренажёр следует в сухом месте.
Внимание:
- После окончания тренировки рекомендуется ослабить степень зажима обоих шарниров до минимальных величин.
- Во избежание поломки тренажёра при быстрых широкоамплитудных движениях с малыми нагрузками, не следует допускать резких ударов стержней рукояток об удерживающие кольца.
