Бизон-1М квадратные рукоятки
- Stock: Есть в наличии
- Артикул: b1m-sq
| Общая информация | |
| Производитель | ООО «Научно-практический центр Сотского «Тренажерные технологии» |
| Гарантия | 24 месяца |
| Страна производитель | Республика Беларусь |
Бизон с квадратными рукоятками - специализированная версия тренажёра для тех, кому важна работа пальцев и удержание рукоятки нестандартной формы. Квадратное сечение изменяет характер хвата и позволяет выполнять упражнения с акцентом на пальцы, кисти и предплечья.
Бизон-1М с квадратными рукоятками - специализированный вариант для тех, кто хочет дополнительно развивать силу пальцев, кистей и предплечий и тренировать хват на рукоятке нестандартной формы.
Для чего нужен Бизон с квадратными рукоятками:
- развивать силу пальцев и кистей;
- тренировать щипковый и силовой хват;
- укреплять мышцы предплечий;
- улучшать контроль и удержание предметов нестандартной формы;
- разнообразить тренировку хвата;
- использовать специализированную форму рукояток для спортивных задач.
Что дают квадратные рукоятки:
- Другой характер хвата: в отличие от обычной круглой рукоятки, квадратное сечение не позволяет кисти полностью обхватить рукоятку по кругу. Пальцам приходится активнее удерживать и контролировать тренажёр, поэтому упражнение предъявляет другие требования к силе хвата.
- Акцент на пальцы и кисти: квадратные рукоятки особенно интересны в упражнениях, где важно удерживать нагрузку пальцами и контролировать положение кисти. Это делает такую версию полезным дополнением к тренировкам спортсменов, для которых сила пальцев и специализированный хват имеют практическое значение.
- Работа предплечий: при удержании и вращении рукояток мышцы предплечий участвуют в стабилизации кисти и контроле движения. В зависимости от упражнения можно менять характер нагрузки и акцентировать работу разных мышечных групп.
- Цельнометаллическая конструкция: тренажёр изготовлен из металла и рассчитан на регулярное использование и высокие нагрузки.
Чем квадратные рукоятки отличаются от обычных?
Главное отличие - форма поверхности, за которую вы держитесь. Круглая рукоятка позволяет кисти полностью обхватить её. Квадратная имеет плоские грани и углы, поэтому меняет положение пальцев и характер удержания. Именно поэтому квадратные рукоятки особенно интересны для тех, кто хочет дополнительно тренировать силу пальцев, щипковый хват и способность удерживать нестандартные поверхности.
Кому подойдёт:
- Скалолазам и альпинистам: для дополнительной тренировки силы пальцев и специализированных вариантов хвата.
- Спортсменам: армрестлинг, борьба, дзюдо, самбо, MMA и другие виды спорта, где важны сильный захват и контроль кисти.
- Для паркура и функциональных тренировок: как дополнительный инструмент для развития силы пальцев и хвата.
- Для силовых тренировок: если хотите дополнительно нагрузить кисти, пальцы и предплечья.
- Для профессиональной деятельности: может быть полезен тем, чья работа связана с инструментами и удержанием предметов ограниченной или нестандартной формы.
Начинающим пользователям рекомендуется осваивать специализированный хват с небольшой нагрузки и постепенно её увеличивать. При восстановлении после травм кистей или пальцев использование тренажёра следует согласовать со специалистом.
Важно:
- Насечки на металлических сферах - технологическая особенность конструкции. Они обеспечивают необходимое сцепление фрикционного элемента и стабильность установленной нагрузки.
- Фрикционные элементы внутри тренажёра являются расходными материалами. Их естественный износ не является гарантийным случаем.
Установка нагрузки:
Для установления тренировочной нагрузки выполняются следующие операции (предполагается, что в исходном положении удерживающие кольца зафиксированы контргайками). Пальцами одной руки захватить удерживающее кольцо одного из шарниров, а пальцами другой – его кольцевую контргайку. Вращая контргайку в соответствующем направлении, отвести её от удерживающего кольца, выводя фиксатор из соответствующей ему выемки удерживающего кольца. Захватить пальцами рук удерживающее кольцо шарнира и, вращая последнее в соответствующем направлении, установить необходимую нагрузку (увеличение нагрузки осуществляется вращением удерживающего кольца в направлении, обозначенном знаком «+», а уменьшение – знаком «-»). Проверить величину установленной нагрузки несколькими пробными поворотами рукояток и зафиксировать положение удерживающего кольца шарнира, вращая контргайку и вводя фиксатор в выемку удерживающего кольца. Аналогичным образом установить нагрузку для второго шарнира и зафиксировать положение соответствующего удерживающего кольца с помощью его контргайки и фиксатора.
Оценка уровня нагрузки:
- Нагрузка высокого индивидуального уровня соответствует такой степени фиксации шарнира, при которой тренирующийся оказывается не в состоянии повернуть рукоятку тренажёра вокруг её собственной продольной оси (пальцы максимально сжатой кисти проскальзывают по поверхности рукоятки).
- При среднем уровне нагрузки тренирующийся может повернуть рукоятку вокруг её продольной оси, захватив её максимально сжатой кистью, но не может сделать такое движение, захватив рукоятку тремя пальцами (аналогично захвату карандаша или ручки при письме).Низкий индивидуальный уровень соответствует степени фиксации шарнира, позволяющей осуществить поворот рукоятки вокруг собственной продольной оси с захватом, используемым для держания ручки или карандаша.
Техническое обслуживание:
- При появлении сильного скрипа в работающем тренажёре следует разобрать шарниры и протереть поверхности шаров и контактирующие с ними поверхности фрикционных элементов сухой тканью.
- Если скрип таким путём устранить не удалось, то следует слегка смазать поверхности фрикционных элементов, соприкасающиеся с шарами, литолом или солидолом.
- Если тренажёр попадает во влажную среду, его следует разобрать и тщательно протереть наружные и внутренние поверхности сухой тканью.
- Раз в месяц, а при интенсивной эксплуатации тренажёра раз в неделю, рекомендуется разобрать тренажёр и протереть внутренние поверхности его деталей сухой тканью или щёткой.
- Хранить тренажёр следует в сухом месте.
Внимание:
- После окончания тренировки рекомендуется ослабить степень зажима обоих шарниров до минимальных величин.
- Во избежание поломки тренажёра при быстрых широкоамплитудных движениях с малыми нагрузками, не следует допускать резких ударов стержней рукояток об удерживающие кольца.
